Vendredi les élèves de CM2 ont été initié à la sophrologie par Laure (sophrologue) grâce à un financement de l’APEL.
Au cours de cette séance, les enfants ont découvert différents exercices de respiration et des mouvements susceptibles de les aider à se sentir mieux : pour améliorer l’attention au travail, pour apaiser un stress ou un énervement, pour se débarrasser des tensions…
Ce fut un prolongement très intéressant à notre travail sur les émotions, et nous essayerons d’intégrer certains de ces exercices dans nos journées de classe.
Dans le même temps, l’autre moitié de la classe faisait des jeux de société sur les émotions et la mémoire ou coloriait des mandalas.
